Allmänt |  Data & IT |  Ekonomi |  Film & TV |  Filosofi |  Fotobloggar |  Företagsbloggar |  Humor |  Kultur |  Litteratur |  Mat |  Mode |  Musik |  Nöjen |  Personligt |  Politik |  Resor |  Samlevnad |  Sport |  Vetenskap | 

Nyttigt

En nyhetssida om att leva hälsosamt. Tips till fettförbrännande träning, kost, muskelbyggande och viktnedgång med utgångspunkt i ny forskning. Vi skriver också artiklar om hur man når en bättre fysisk hälsa genom att jobba med det mentala, som till exempel målsättningsstrategier.

www.nyttigt.eu/

Hur farlig är solen? Även när ozonlagret är tunt kan du fortfarande sola utan oro

När det vankas sommar och sol börjar kvällstidningarna Aftonbladet och Expressen att rapportera om ”ozonlarm, minskat ozonlager”, ”ökade fall av hudcancer” och andra teman på ”solen är farligt och du bör undvika att sola”. I april 2012 skrev Aftonbladet en artikel om hur ozonlagret var 30 procent tunnare än normalt och citerade överläkare Margareta Frohm […]

Äpplemarknaden i Kivik 2020

En av Sveriges största årliga skördefestival drar snart igång igen. Vi pratar förstås om Äppelmarknaden i Kivik som varje september sätter det svenska äpplet på en piedestal. När är Äppelmarknaden i Kivik? Marknaden går år 2019 av stapeln den 26-27/9. En av de stora höjdpunkterna på äppelmarknaden är avtäckningen av den stora äppeltavlan, och när […]

Magnesiumbrist symptom – ät magnesiumtabletter om du misstänker brist

Om man lider av magnesiumbrist kan det uppstå en lång rad av olika symptom och sjukdomar. Oftast räcker det med att man äter magnesiumtillskott för att magnesiumnivåerna ska gå tillbaka till det normala, men i extrema fall kan det behövas att man får i sig magnesiumet intravenöst. Magnesium är viktigt för bland annat våra muskler, […]

Stärka immunförsvaret – 9 tips för att få ett bättre immunförsvar

Immunförsvaret är ett komplicerat system som behöver balans och harmoni för att fungera optimalt. Det går inte att tro att man ska kunna stärka immunförsvaret genom att bara göra en eller några få förändringar. Det krävs ett helhetstänkande. [uppdatering 30/3 2020. Vi har lagt till D-vitamin till listan då mycket forskning de senaste åren har […]

Sluta röka – detta händer med kroppen när du kastar cigaretterna (och, ja, Coronaviruset drabbar rökare hårdare)

De flesta känner till att det händer mycket positivt med kroppen på kort tid när man slutar röka. Till exempel får man bättre andningsförmåga ganska omgående, man får bättre luktsinne, maten smakar bättre och man får en fräschare andedräkt. [Uppdatering 25/3 2020]. Det råder nu ingen tvekan om att rökare hör till riskgruppen för de […]

Vad är hydroxiklorokin som Donald Trump använder i New York mot Covid 19?

Donald Trump har precis sagt på en presskonferens att man den 24/3 ska distribuera 10000 enheter av medicinen hydroxiklorokin i kampen mot Coronaviruset. [Uppdatering 3/4:  En ny studie har utförts i Kina med en kontrollgrupp. 62 personer som var lindrigt Corona-sjuka utvaldes. 31 av dessa fick hydroxiklorokin, resten fick bara den vanliga behandlingen (antibiotika, syrgas, etc.). Lunginflammationen […]

Hosta – mediciner och huskurer mot såväl rethosta som när du hostar slem

Rethosta, slemmig hosta, skällande hosta, och alla andra typer av långvarig hosta är tyvärr något som de flesta av oss inte kommer undan. Ofta är dock hostan helt ofarlig, men den försämrar ändå helt klart livskvaliteten. Vi listar de bästa huskurerna och medicinerna. Orsaken till att vi hostar är att det sker en sammandragning i […]

Stanna hemma från jobbet när du är sjuk (även om det inte är Corona!)

Denna artikel skrevs flera år innan Corona, men vi hoppas den blir mer aktuell när väl Coronaviruset lämnat oss också. Det är helt enkelt aldrig okej att gå till jobbet eller skolan när man är sjuk med något som kan smitta andra. Hur länge ska man stanna hemma från jobbet om man misstänker att man […]

Tips på var du kan köpa billig mat online – spara pengar och handla säkert enligt Folkhälsomyndighetens regler

Tillsammans med hyran är våra matkostnader våra största återkommande utgifter varje månad. Det finns dock flera bra sätt att dra ned matkostnaden på. Dessutom i dessa oroliga Corona-tider fokuserar denna matleverantör på säkerhet i såväl behandling av livsmedel som leveransen av den. Online-tjänsten där man kan handla billig mat, som hanteras i enlighet med Folkhälsomyndighetens föreskrifter, […]

Kan Jang – hjälper det mot förkylning Corona och influensan?

Kan Jang är ett naturläkemedel som innehåller echinacea (röd solhatt), Malabarnöt och rysk rot. Kan Jang har sålts i Sverige sedan 1970-talet och finns bland annat att köpa på apoteket. Enligt tillverkarna lindrar Kan Jang förkylning och influensasymptom. Är Kan Jang effektivt mot Coronaviruset? Nej, det finns absolut ingenting som tyder på det även om […]

Nyckelord för Nyttigt

träning |  kost |  viktnedgång | 

Bloggar liknande Nyttigt


Tillbaka till kategorin Sport

Om commo

Commo är ett register med svenska bloggar sorterade på ett antal kategorier. Det finns många bra bloggar, men de kan svåra att hitta på egen hand. Du kanske söker mer inspiration till din egen blogg eller letar efter en ny favoritblogg. Du kan bläddra dig fram genom kategorierna till vänster, leta via nyckelord eller låta slumpen avgöra genom att klicka på slumpa nu ovan.