Allmänt |  Data & IT |  Ekonomi |  Film & TV |  Filosofi |  Fotobloggar |  Företagsbloggar |  Humor |  Kultur |  Litteratur |  Mat |  Mode |  Musik |  Nöjen |  Personligt |  Politik |  Resor |  Samlevnad |  Sport |  Vetenskap | 

Nyttigt

En nyhetssida om att leva hälsosamt. Tips till fettförbrännande träning, kost, muskelbyggande och viktnedgång med utgångspunkt i ny forskning. Vi skriver också artiklar om hur man når en bättre fysisk hälsa genom att jobba med det mentala, som till exempel målsättningsstrategier.

www.nyttigt.eu/

Influensa 2019 – 2020 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan

Antalet influensafall har ökat sista tiden men aktiviteten är ändå fortfarande relativt låg. Det var A(H1N1), svininfluensan, som dominerade i fjol. I år verkar det enligt Folkhälsomyndigheten bli Influensa A och B. Totalt har 39 fall rapporterats hittills i vintern.  Är du i övrigt frisk behöver du dock inte oroa dig nämnvärt över de kommande […]

När går vi över till vintertid 2019? Hur påverkar det hälsan?

Tidigare har vi skrivit om sommartid och hälsa och kom bland annat fram till att studier visar att hjärtattacker ökar i samband med att man drar fram klockan. I Kazakhstan har man till och med, på grund av hälsoskäl, förbjudit sommartid. Inom EU pågår just nu en diskussion om detta för fullt. Det lutar åt […]

Julklappstips för den hälsomedvetna – nyttiga julklappar 2019

Snart, och under flera månader framöver utsätts vi för massiva reklamkampanjer från företag och organisationer som vill att vi ska köpa just deras julklapp. Det är förstås inget fel med det. Vi tycker det är en fin tradition att vi ger presenter till de vi gillar mest på julafton. Däremot kan vi tycka att det […]

Så skyddar du dig mot extrem värme – och då varnar staten för värmebölja

Klimatförändringarna leder till att Sverige får ett allt mer extremt väder. Det slås värmerekord i en takt som förbryllar forskarna. Farorna med en rejäl värmebölja är kända sedan tidigare. Riktigt varmt väder ökar dödligheten. Från myndighetshåll räknar man med att det extrema vädret är en samhällsfara som måste förebyggas. Därför gav myndigheten för samhällsskydd och beredskap forskare […]

Om fästingar, fästingbett, TBE och borrelia 2019

Fästingar är ett större problem i länder med tropiskt klimat, men är ett problem även i Sverige. Forskarna tror att det förändrade klimatet kan göra att de blir ett ännu större problem i framtiden. I denna artikel går vi igenom vad man ska göra om man blir biten, vilka symptomen och behandlingarna är mot de […]

Äpplemarknaden i Kivik 2019

En av Sveriges största årliga skördefestival drar snart igång igen. Vi pratar förstås om Äppelmarknaden i Kivik som varje september sätter det svenska äpplet på en piedestal. När är Äppelmarknaden i Kivik? Marknaden går år 2019 av stapeln den 28-29/9. En av de stora höjdpunkterna på äppelmarknaden är avtäckningen av den stora äppeltavlan, och när […]

Solkräm – därför är solkrämerna så viktiga – köp bäst i test solskyddsfaktor 2019

Det blir tyvärr allt vanligare med hudcancer vilket kan kopplas samman med att vi exponerar vår nakna hud för solens strålar under för långa perioder under dagen. Många verkar också tro att det är bara skadligt med sol när man är utomlands, men faktum är att solen här hemma i Sverige kan vara minst lika […]

Brun utan sol – bäst i test 2019 – och är dessa produkter farliga?

Brun utan sol är en säker produkt som ger en garanterad solbränna. Det är dock viktigt att man väljer ett märke som har en bra kvalitet om man vill få en snygg och jämn solbränna som inte är gulaktig och flammig. Välj hellre ett ”bäst i test”-märke som kostar lite mer än en billig budgetvariant […]

Träningstrender 2019

Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.De senaste åren har vår favorit-form av träning nämligen att träna med sin egen kroppsvikt ökat i […]

Mattrender 2019 – samt trender inom restauranger etc

Varför krångla till det? Låt oss hoppa direkt till vilka smaker, ingredienser, afrodisiakum, tillbehör, leveransmetoder och tillaggningssätt som definierar mattrenderna 2019. Det är inte bara vad du äter, eller var det är odlat, som är viktigt längre, utan även HUR du äter. ”Mindful eating”, det vill säga att äta långsamt och koncentrerat, att tugga ordentligt […]

Nyckelord för Nyttigt

träning |  kost |  viktnedgång | 

Bloggar liknande Nyttigt


Tillbaka till kategorin Sport

Om commo

Commo är ett register med svenska bloggar sorterade på ett antal kategorier. Det finns många bra bloggar, men de kan svåra att hitta på egen hand. Du kanske söker mer inspiration till din egen blogg eller letar efter en ny favoritblogg. Du kan bläddra dig fram genom kategorierna till vänster, leta via nyckelord eller låta slumpen avgöra genom att klicka på slumpa nu ovan.