Allmänt |  Data & IT |  Ekonomi |  Film & TV |  Filosofi |  Fotobloggar |  Företagsbloggar |  Humor |  Kultur |  Litteratur |  Mat |  Mode |  Musik |  Nöjen |  Personligt |  Politik |  Resor |  Samlevnad |  Sport |  Vetenskap | 

Nyttigt

En nyhetssida om att leva hälsosamt. Tips till fettförbrännande träning, kost, muskelbyggande och viktnedgång med utgångspunkt i ny forskning. Vi skriver också artiklar om hur man når en bättre fysisk hälsa genom att jobba med det mentala, som till exempel målsättningsstrategier.

www.nyttigt.eu/

Nyårslöfte – nyckeln till att hålla sina nyårslöften

Nu är det den tiden på året igen då vi reflekterar över året som gått och året som ska komma. Många tycker att nyårslöften är ”plojigt”, men det går inte att förneka att det, när det vänder och ljuset sakta men säkert återvänder, att det är den perfekta tiden att bokföra året och dra upp […]

Trender träningskläder och skor 2021 – samt bästa hälsoprylen!

Träningskläder dam Många känner sig mer motiverade att träna om de tränar i snygga träningskläder. Just orden snygga och träningskläder hör dock sällan ihop. Men det börjar arta sig och utbudet blir bättre för varje år, det gäller bara att sålla lite. I denna artikel tittar vi närmare på de snyggaste träningskläderna 2021, allt från […]

Träningstrender 2021

Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.De senaste åren har vår favorit-form av träning nämligen att träna med sin egen kroppsvikt ökat i […]

Träningsredskap för hemmet och professionell träningsutrustning billigt online

Träningsredskap för hemmet och andra träningsprodukter är en marknad som håller på att växa sig riktigt stort på nätet. Och fattas väl bara annat med tanke på att utbudet och priserna är mycket bra jämfört med den vanliga handeln! Längre ner i artikeln listar vi butiker som erbjuder allt från lättare träningsutrustning som fitnessbollar, stavar, […]

Trender inom hälsa – prylar och viktminskning 2021 – asocial media och D-vitamin

Ny teknologi (det händer otroligt mycket just nu inom hälsa och teknik) förändrar hälsobranschen i grunden via nya uppfinningar. Det var ingen slump att årets julklapp för trea år sedan blev ett hälsoarmband (och att årets julklapp för några år sedan blev Virtual Reality teknik, som hälsoindustrin kommer ta till sig starkt under åren som kommer). […]

Influensa 2020 – 2021 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan

Antalet influensafall har inte ökat sista tiden men aktiviteten är ändå fortfarande relativt låg. Det var A(H1N1), svininfluensan, som dominerade i fjol. I år verkar det enligt Folkhälsomyndigheten ännu vara oklart vilken sträng det blir, men det kan bli Influensa A och B. På grund av Covid rekommenderar FHM och WHO att fler än vanligt […]

Stoppa förkylningen innan den bryter ut

I genomsnitt så drabbas vuxna individer av två-fyra förkylningar per år, och en typisk infektion i de övre luftvägarna brukar hänga sig fast i kroppen i cirka tio dagar. Hostan kan dock sitta i mycket längre när det vill sig illa. Läs mer om låndgragen hosta.  När de första förkylningssymptomen, som en retning i halsen, slembildning […]

Julklappstips för den hälsomedvetna – nyttiga julklappar 2020

Snart, och under flera månader framöver utsätts vi för massiva reklamkampanjer från företag och organisationer som vill att vi ska köpa just deras julklapp. Det är förstås inget fel med det. Vi tycker det är en fin tradition att vi ger presenter till de vi gillar mest på julafton. Däremot kan vi tycka att det […]

När går vi över till vintertid 2020? Hur påverkar det hälsan?

Tidigare har vi skrivit om sommartid och hälsa och kom bland annat fram till att studier visar att hjärtattacker ökar i samband med att man drar fram klockan. I Kazakhstan har man till och med, på grund av hälsoskäl, förbjudit sommartid. Inom EU pågår just nu en diskussion om detta för fullt. Det lutar åt […]

Vinterkräksjukan 2020-2021

Nu har säsongens vinterkräksjuka snart anlänt till Sverige. Det är få som kommer hjula på gatorna i lycka av detta besked. Få besökare är mindre välkomna till vårt kalla land än Sapovirus och Norovirus. Vinterkräksjukan brukar anlända ungefär samtidigt som vintern knackar på i november. Ibland kommer den dock tidigare, som 2011 då den kom […]

Nyckelord för Nyttigt

träning |  kost |  viktnedgång | 

Bloggar liknande Nyttigt


Tillbaka till kategorin Sport

Om commo

Commo är ett register med svenska bloggar sorterade på ett antal kategorier. Det finns många bra bloggar, men de kan svåra att hitta på egen hand. Du kanske söker mer inspiration till din egen blogg eller letar efter en ny favoritblogg. Du kan bläddra dig fram genom kategorierna till vänster, leta via nyckelord eller låta slumpen avgöra genom att klicka på slumpa nu ovan.