Allmänt |  Data & IT |  Ekonomi |  Film & TV |  Filosofi |  Fotobloggar |  Företagsbloggar |  Humor |  Kultur |  Litteratur |  Mat |  Mode |  Musik |  Nöjen |  Personligt |  Politik |  Resor |  Samlevnad |  Sport |  Vetenskap | 

Proteinpulver, protein pulver, protein drink

Tips om träning, kosttillskott och hälsa. Vi uppdaterar regelbundet med träninginspiration, videos, bilder och nyttiga recept.

sportkostblogg.se/

Veganer kan få närningsbrist

Den som äter en allsidig kost får rätt enkelt i sig alla näringsämnen som den behöver, vilket betyder att tillskott till maten inte är nödvändigt. För veganer, och speciellt tränande veganer, är det dock väldigt viktigt att tänka på vad man äter och ibland ta tillskott av vissa ämnen. Hur mycket protein behöver vi egentligen?...

Inlägget Veganer kan få närningsbrist dök först upp på Nageltrång och fothälsa dök först upp på SportkostbloggGlöm inte fotvården

Många tror att fotvård är synonymt med skönhetsvård, men det stämmer inte – god fothälsa är vitalt för att vi ska må bra som människor. ”Smörj för att motverka torra fötter och torrsprickor, du kan intensivsmörja under en period för att få riktigt fin hud” läs mer här. Citatet ovan handlar om hur man kan...

Inlägget Glöm inte fotvården dök först upp på Sp...

D-vitamin som tillskott

D-vitamin är ett utav de bästa kosttillskotten som vi kan äta. Vitaminet är nämligen svårt att få i sig i stora mängder genom kosten och kroppen behöver verkligen det för att funktionera på ett bra sätt. Stora doser av D-vitamin kan förbättra hjärtats funktionsförmåga, skriver Yle. Personer som lider av hjärtproblem bör därför se till...

Inlägget D-vitamin som tillskott dök först upp på Nyttig mjölk är onyttig

Trenden att vara nyttig i sin kost har de senaste åren växt sig allt starkare och fler och fler livsmedel kommer i nyttigare varianter som ska ha än den ena än den andra fördelen mot vad originalprodukten har – men alla dessa är faktiskt inte så nyttig som man trott och ett exempel på detta...

Inlägget Nyttig mjölk är onyttig dök först upp på Sportkos...

Rätt kost för bättre träning

Tränings- och hälsotrenden är starkare än någonsin förr, men trots detta är det många av oss som gör en hel del misstag när vi försöker vara nyttiga eller sätta igång med träningen, men vilka då? Vanligast är slarv med kosten. Att äta rätt, träna och vara allmän hälsosam är verkligen på modet denna sommar, men...

Inlägget Rätt kost för bättre träning dök först upp på Stress och träning dök först upp på Mer muskler och mindre fett – samtidigt dök först upp på Gainer vs. proteinpulver

De flesta som styrketränar använder någon form av kosttillskott som innehåller protein. Vanligast är proteinpulver, eller gainer. Vad är skillnaden mellan dem, och vilket är egentligen bäst? När det kommer till kosttillskott för muskeltillväxt är proteinpulver och gainer de vanligaste varianterna. Båda används av många som styrketränar, och båda innehåller protein. Men det finns en...

Inlägget Gainer vs. pro...

Nyckelord för Proteinpulver, protein pulver, protein drink

hälsokost |  proteinpulver |  gainer |  kreatin | 

Bloggar liknande Proteinpulver, protein pulver, protein drink


Tillbaka till kategorin Sport

Om commo

Commo är ett register med svenska bloggar sorterade på ett antal kategorier. Det finns många bra bloggar, men de kan svåra att hitta på egen hand. Du kanske söker mer inspiration till din egen blogg eller letar efter en ny favoritblogg. Du kan bläddra dig fram genom kategorierna till vänster, leta via nyckelord eller låta slumpen avgöra genom att klicka på slumpa nu ovan.