Styrkelabbet
Styrka i fokuswww.styrkelabbet.se
Tre recept på sockerfria bakverk till påsk
Nu närmar det sig påsk vem är väl då jag att sitta här och hålla inne på 3 riktiga pang-påskrecept som garanterat kommer uppskattas av alla som smakar. Nej precis, så kan jag av uppenbara skäl inte bete mig och därför kommer här ett inlägg med nämnda recept, som jag kan lova går hem hos ... Read more
Inlägget Re... Jag har haft mina gummiband liggandes här hemma i, tja, det måste vara år vid det här laget. Jag har aldrig riktigt vetat vad jag ska göra med dem, hur jag ska träna med dem. Men nu när allt fler gym stänger och rekommendationerna är att de som kan ska hålla sig hemma, kände jag ... Read more Inlägget Read more Inlägget Styrkelabbets Kroppsviktsbyggning: ett träningsprogram för dig som är gymlös men inte rådlös Är gymmet stängt? Är du ute i sommarstugan? Har hotellets gym inte mer än en medicinboll, en chinsstång och en rostig Monark från 1987? Du kanske sitter i karantän? I sådana fall har vi lösningen. Med vårt nya träningsprogram, Kroppsviktsbyggning, kan du fortsätta bygga muskler även när du inte har tillgång till ett gym. Även ... Read more Helkroppsprogram och byggarsplitar är två av de populäraste träningsuppläggen för alla som vill bli större och starkare. Så har det varit sedan styrketräningens begynnelse, i alla fall sedan träningsformen spreds till att bli en mer allmän företeelse. På 80- och 90-talen var det inte många som tränade helkroppsprogram efter det att de lämnat nybörjarstadiet. Standardupplägget ... Avsnitt 220: Så fixar du hemmaträningen – med eller utan redskap Det är oroliga tider och dagligen fattas nya beslut för att skydda oss mot covid-19:s framfart. En av konsekvenserna hittills är att många gym har stängt temporärt. Det är en smäll vi får ta, men samtidigt behöver det inte innebära att du måste sluta träna (om du känner dig frisk). Träning kan tvärtemot vara en ... Read more17 styrkeövningar du kan göra hemma med ett gummiband
Byggarsplit bäst för muskeltillväxt, helkroppspass bäst för styrka – enligt ny studie
Bloggar liknande Styrkelabbet
Tillbaka till kategorin Sport