Allmänt |  Data & IT |  Ekonomi |  Film & TV |  Filosofi |  Fotobloggar |  Företagsbloggar |  Humor |  Kultur |  Litteratur |  Mat |  Mode |  Musik |  Nöjen |  Personligt |  Politik |  Resor |  Samlevnad |  Sport |  Vetenskap | 

Styrkelabbet

Styrka i fokus

www.styrkelabbet.se

Avsnitt 150: Blir du stelare eller rörligare av styrketräning?

Vissa hävdar att de blivit rörligare av att börja styrketräna, andra påstår motsatsen. Vad stämmer egentligen? I dagens avsnitt pratar vi om vad forskningen har att säga i frågan. Det vill säga att vi gör allt så där tråkigt nyanserat och pragmatiskt. Kanske blir du rörligare på vissa ställen, kanske mindre rörlig på andra? Och

Inlägget Avsnitt 150: Blir du stelare eller rörligare av styrketräning? dök först upp på ...

Chansen för evigt liv har aldrig varit större

Stressa mindre, var lyckligare, sov tillräckligt, ät lagom, drick vad du vill men helst inte sockersötad läsk eller alkohol och absolut inte för mycket. Det är inte utan ironi jag reflekterar över hur svårt det är att befinna sig i träningsbranschen, försöka ge goda råd till folk och samtidigt inte bidra till allt jävla hetsande.

Inlägget Chansen för evigt liv har aldrig varit större...

Styrketränar du? Då gör du ditt hjärta en tjänst!

Träning är bra för hjärtat. Egentligen skulle jag kunna avsluta artikeln där.  Det finns inget revolutionerande med det påståendet och det har inte framkommit några nya rön som visar motsatsen. Däremot finns det nya bevis på att det inte bara är konditionsträning som ger positiva hälsoeffekter för hjärta och kärl, utan även de som föredrar

Inlägget Styrketränar du? Då gör du ditt hjärta en tjänst!Avsnitt 149: Svårt att bygga rejäla ben? Ocklusionsträning kan vara lösningen

Tänk vad fint det vore om det alltid var lätt och behagligt att få nya gains. Bara gå till gymmet, lalla runt en stund och gå därifrån större och starkare. Inget behov av att lista ut vad som funkar bra för just dig; definitivt inget behov att lyssna på en podd som prånglat ut nästan

Inlägget Avsnitt 149: Svårt att bygga rejäla ben? Ocklusionsträning kan vara lösningen dök först upp på Stor tillväxt av typ I-fibrer hos styrkelyftare efter ockl...

Man kan inte göra gains utan att knäcka ägg

Målgruppen för mat- och träningsvärlden skiljer sig åt mindre än man kan tro vid en första anblick. Skriv ett träningsprogram, publicera det, luta dig tillbaka och invänta kommentarerna. ”Kan jag ändra det här?” ”Kan jag byta marklyft mot bicepscurls?” ”Jag följde inte programmet alls och det funkade svinbra, tack snälla för ett svinbra program!” Receptskapare

Inlägget Man kan inte göra ga...

18 % rabatt på våra t-shirts, linnen och muggar!

Vi kan med glädje meddela att ytterligare två nya tryck nu ligger uppe i vår webshop! ?? Nämligen … Baslyft, bärs & burgare Styrkelabbet Swingers Club Dessutom är det just nu 18 % rabatt på allt i shoppen, om du anger koden EARLY18 i kassan. Gäller t o m 6/11! >> Klicka här för att

Inlägget 18 % rabatt på våra t-shirts, linnen och muggar! dök först upp på Avsnitt 148: Vi svarar på era bästa/roligaste/knasigaste frågor! dök först upp på Kaffe och marklyft – nytt tryck i vår shop!

Kaffe och marklyft – två goda ting som dessutom går väl ihop! Nu ligger det här nya trycket upp i vår webbshop, som du hittar på länken nedan: > Klicka här för att komma till Styrkelabbets webshop! < Här nedan är lite fler bilder på trycken ute i det vilda.     Vi garanterar inte ett

Inlägget Kaffe och marklyft – nytt tryck i vår shop! dök först upp på Recension av Recoils ställbara hantlar (24 och 40 kg) dök f...

Nyckelord för Styrkelabbet

träning |  hälsa | 

Bloggar liknande Styrkelabbet


Tillbaka till kategorin Sport

Om commo

Commo är ett register med svenska bloggar sorterade på ett antal kategorier. Det finns många bra bloggar, men de kan svåra att hitta på egen hand. Du kanske söker mer inspiration till din egen blogg eller letar efter en ny favoritblogg. Du kan bläddra dig fram genom kategorierna till vänster, leta via nyckelord eller låta slumpen avgöra genom att klicka på slumpa nu ovan.